足首骨折(三果骨折）完治までの日記-hiropon

2018年3月31日(抜釘134日目) （3月10日の日記です） ずっと春になるまで待ってました 何せ、初心者の上に、足首が安定しないから冬山は登れない。。 やっと暖かくなってきたので、行ってきました。 今年初めてです💓 栃木県足利市の赤雪山と仙人ヶ岳 事前情報では、4時間程度で回れそうだと… 抜…

2018年3月21日(抜釘124日目) 🌸の蕾が開きそうだった昨日 今日あたりは、早めのお花見を予定していた人もいたのでは… とは びっくりですね💦 ホント寒い一日でした。 寒暖と関係しているかわかりませんが 脚の調子もよくありません。 でも、昨夜からだからやっぱり天気とは関係ないかな アーチの…

2018年3月4日(抜釘103日目)三寒四温 少しずつ春めいてきました。 この頃が来るたびに三寒四温という言葉を思い出します。 本来は冬の季語だそうですが、やっぱり日本のこの季節に合ってますよね 3日寒い日が続いた後に、4日温かい日が続いて 一歩一歩春に近づいてくる さて、2月に行っていた整体の結果で…

2018年2月12日(抜釘83日目)筋トレ続けています 整体院に行き始めてから1週間 良くなっているのかいないのか、まだよくわかりません。 踵も夜になると相変わらず熱くなったりしています💥💥 ホント良くなるのかなぁ(´；ω；`)ｳｯ… また、しっかりテーピングぐるぐる巻きにされました。 こ…

2018月2月4日(抜釘75日目) 抜釘後、回復が停滞中 近くの整体に行き始めました。 リハビリは続けていますが、 なんかきっかけが欲しい。 診てもらった感じでは 踵の動きが悪いようです。 後、外側に体重が掛かって、親指側を浮かせる変な癖がついてしまっているらしい💦 しっかり矯…