2017月12月16日(抜釘25日目)抜釘後の癒着と強張り

2017月12月16日(術後404日目) 抜釘から3週間 1週間に1回程度のリハビリは継続している 最近の気になっているところは… 癒着で傷周りを触るとかなりピリピリする💥 お風呂で傷口を温めながら癒着を剥がすようにマッサージしている それと、足底筋膜炎は土踏まず用のサポーターをしていると、痛みが出なくて調子がいい ただ、夜外していると、また踵があっつくなってく…

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2017月12月5日(抜釘14日目)雪道を松葉杖で歩く👣

2017月12月5日(術後393日目) 出張で新潟へ 思うように歩けなくて延期も考えたが これ以上迷惑かけられないし… が降りませんように と… 到着してみるとなんてことない 雪は降ってなかった 良かったと束の間 夜、食事に行く頃には雪が… 関東の雪と違って容赦なく降ります どうにか宿に着きましたが… 明日の朝ヤバいかもかもと心配しながら寝…

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2017月12月4日(抜釘13日目)抜釘2週間

2017月12月4日(術後392日目)診察 退院後の診察に行ってきました 「まだ歩き辛いの?」と先生 傷の痛みがある事を伝えると 「後果の滲出が酷かったからねぇ」 「痛み止めを出すので、2週間飲んでね」 足底筋膜炎の痛みについては、 足裏の踵近くを押してみても、痛くないので そんなに酷くはないらしい💦 確かに、夕方から夜にかけて痛くなるので …

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2017月12月2日(抜釘11日目)抜釘後の外来リハビリ

2017月12月2日(術後390日目)抜釘後の外来リハビリ 更新が遅れて、また後追いになってしまった。。 通常生活に戻ったものの、外は片松葉で歩いているので なにかと時間が掛かってしまう💦 遅いのなんのって、もうこんな生活やだぁ~ 抜釘後の松葉杖生活はあまり考えてなかった もちろん外来リハビリも… 抜釘後の外来リハビリがまたスタートしました 前回の…

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足底筋膜炎Comment (4)

2017月11月28日(抜釘7日目)自宅でゴロゴロ

2017月11月28日(術後386日目)退院3日目 土曜日に退院して、月曜から仕事じゃ ちょっとハードかなと思い、月、火と今日まで 休暇を取っていました もしかしたら、退院が週明けになるかもと 言われていたのもあります 前回の内固定術の時は、2か月も急にお休みしてしまったので 仕事への焦りがかなりあって、退院2日目会社に顔を出していました💦💦 そう言う…

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