2017月3月11日(術後123日目)内くるぶしの痛み
2017月3月11日(術後123日目)内くるぶしの痛み
今日のリハビリのPTさんは初の女性
歩き始めの内くるぶしの痛みが気になっている💧
まず、背屈、底屈のチェック
可動域に左右差は殆どない
内くるぶしの痛みを解消するために超音波をやる
アキレス腱周りの動きの調整
土踏まずのアーチを…
"痛み・浮腫み・強張り"の記事一覧
2017月2月11日(術後95日目)強張りの原因
2017月2月11日(術後95日目)
買い物に出かけたら時間が長くかかってしまった。
実質、歩いていたのは1h半ぐらいかな。。
途中から（1hぐらい）踵が痛くなり歩くのが辛くなる。
踵の痛みは、内くるぶしからアキレス腱あたりの硬さからくるのかな
強張りも強くなってきた。
この「強張り」…
2017月2月4日(術後88日目)もどかしさ
2017月2月4日(術後88日目)もどかしさ
最近の毎日👣
AM 内くるぶしからアキレス腱までのツッパリ感
歩くと踵が痛くなる
pm 足首全体の強張り
内くるぶし周りの痛み
歩き辛さ
内くるぶしからアキレス腱までの硬さは
術後からずーっと気になっているところ
カチカチに硬くて、全体的に黒ずんでいた
…