"痛み・浮腫み・強張り"の記事一覧

2017月3月11日(術後123日目)内くるぶしの痛み

2017月3月11日(術後123日目)内くるぶしの痛み 今日のリハビリのPTさんは初の女性 歩き始めの内くるぶしの痛みが気になっている💧 まず、背屈、底屈のチェック 可動域に左右差は殆どない 内くるぶしの痛みを解消するために超音波をやる アキレス腱周りの動きの調整 土踏まずのアーチを…

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2017月2月11日(術後95日目)強張りの原因

2017月2月11日(術後95日目) 買い物に出かけたら時間が長くかかってしまった。 実質、歩いていたのは1h半ぐらいかな。。 途中から(1hぐらい)踵が痛くなり歩くのが辛くなる。 踵の痛みは、内くるぶしからアキレス腱あたりの硬さからくるのかな 強張りも強くなってきた。 この「強張り」…

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2017月2月4日(術後88日目)もどかしさ

2017月2月4日(術後88日目)もどかしさ 最近の毎日👣 AM 内くるぶしからアキレス腱までのツッパリ感 歩くと踵が痛くなる pm 足首全体の強張り 内くるぶし周りの痛み 歩き辛さ 内くるぶしからアキレス腱までの硬さは 術後からずーっと気になっているところ カチカチに硬くて、全体的に黒ずんでいた …

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