2017月5月20日(術後193日目)痛み半減

2017月5月20日(術後193日目) 今日はビックサイトで展示会 行きは車で行ったけど、帰りは搬出の荷物が多くて 電車で帰る事になった💦 歩けるかなぁって思ったけど 👟だしどうにかなるかな 以前は、展示会に👟なんて考えられなかった いつも👠だったのに。。 仕方ないか💧💧 国際展示場の駅までどうにか歩けた💓 途中で左足がグラッと外に傾いて 転びそうになった💦💦 焦ったよ💧 どうにか会社まで帰れたよ 10,000歩以上は歩いたな👣 最近、土踏まず専用のサポーターをしている これをしていない時と比べると昼間は痛みが 半減する 痛みのMAXを10とすると サポーターをしていない時が5ぐらい サポーターをすると3ぐらいにはなる ソルボフィットケア 縦アーチサポーター<土ふまず用> 同じ悩みの方 試してみる価値あるかも…です

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2017月5月10日(術後183日目)針灸に行ってみた

2017月5月10日(術後183日目)針灸 朝から土踏まずのアーチ部分が痛い💧 次の診察は1ヶ月先だし、すぐに診てもらえない 痛みに耐えかね会社近くの針灸に行ってみた ここは以前肩凝りが酷くて見てもらったことがあるところ アロママッサージもやっている 今日施術してくれた方は、スポーツ選手の治療、リハビリをやっている方 まず、身体のバランスチェック うつぶせで寝た状態は 脚の左右のバランスが少し悪い あおむけで寝た状態では 思ったほど悪くないらしい 筋力、筋肉の硬さでバランスが悪いと左右差がある 左足をカバーして右足の筋肉が硬くなったりして普通バランスが悪くなるらしい 写メに撮った手術後のレントゲンの画像を見せると 先生「これはかなり重症でしたね!スポーツ選手だったら復帰に年単位かかる怪我ですよ。 階段落ちたレベルではなく、交通事故とかのレベル… よく、ここまで回復しましたね。 リハビリ、自主トレが良かったんじゃないですか。。」 (そなんだ) (退院後もすぐ仕事復帰したりしたのが良かったのかな) 先生「足首の骨折は症例が多いが、その中でも1番重症のレベル。粉砕骨折と同じぐらいですよ」 (と言われてもレントゲン見ても自分ではよくわからず) 先生「今の痛みを良くする事はできると思いますよ」 私「ダッシュするとか、今求めているわけではないんです。 一日痛みが無く…

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2017月4月14日(術後157日目)土踏まずが痛い

2017月4月14日(術後157日目)土踏まずが痛い 今日は会社の売上達成会 焼き肉屋に行ってがやがや飲んで騒いだ🍺 2h程でお開き 歩き出すと左足の土踏まずが痛い💦 「うっ!なんで!?」 歩き始めの痛さかと思っていたが 歩いても治る気配無し↓ 皆はその後2次会に行ったが… 足、痛過ぎる💧 このところ 調子いいなぁと思う日もあれば、 医者に早めに行こうかと思う日もある 出勤スタイル👟 いつになってもスニーカーから抜け出せない ついでにサポーターも手放せない このサポーター 足首専用で装着感があって ぐらぐら感がある私にはいいみたい バンテリンサポーター 早く、革靴履きたいなぁ

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