2017月1月5日(術後58日目)浮腫みひどい

2017月1月5日(術後58日目)浮腫みひどい 年明け初めてのリハビリ 久々の測定 左…背屈10° 底屈45° 右…背屈15° 底屈55° 背屈20°ぐらいはほしいな… (右足も!?) 全荷重になってから7日 すぐ普通にあるけると思っていた。。。 が… 今の悩み ①ちゃんと歩けない あきらかに歩き方がおかしい。引きずる ②外側に体重がかかる まっすぐ歩けない ③浮腫みがひどい 全荷重になってから、ずっと浮腫みがでる PTさんから 外側に体重のかかるのは、ふくらはぎの筋肉の硬さ、アキレス腱の硬さ などが関係している 今はうまく歩こうとしても歩けない 可動域、硬さ(特に内くるぶしからアキレス腱まで)、筋肉をつける 等改善しないと… うーーーん そういわれても… もっとすんなり元のように歩けると思っていた 全荷重になるまでとずっと我慢してきたので、 期待が大きすぎるのかも 偶然主治医の先生に会い声をかけてもらう 先生:どうですか?調子は わたし:先生!うまく歩けないんです。 先生:うまく歩けないのでは皆同じだから全然大丈夫だよ。 レントゲン見ながらまたやっていきましょう。 (そっか…みんな同じなのか…) 入院の時担当していたPTさんからは PT:(入院時)硬かったから、まだ暫くリハビリ続ける 事になるかなぁ (はぁ……

続きを読む

2016年12月29日(術後51日目)やったね!全荷重

2016年12月29日(術後51日目)全荷重 今日は退院後初めての診察 レントゲンは問題無し 全荷重になりました 突然、松葉杖無しっていうわけにはいかず (当たり前か) 外は慣れるまで1,2週間は松葉杖を使ってほしいとのこと 腫れは、全荷重から1ヶ月ぐらいは続く 傷はすごくキレイだと言われる その後のリハビリでも 三果骨折の割に可動域は良いと (膝を曲げての背屈で5°~10°) 外は片松葉で 歩くとき、身体の向き、左足が外にいかないように注意 わたし「たくさん歩いた方がいいんですか?」 PTさん「今はたくさん歩く事より、可動域を増やすしゃがみ込みや踵の上げ下げをやった方がいいですよ」 自主トレ頑張らないとです これで家の中では松葉杖無しで歩けます 伝い歩きもOKだし、松葉杖無しで歩けるって こんなに楽なんだ (当たり前の事なのに、幸せ) 調子に乗って歩いていたらこんなに腫れてしまった 脚じゃないみたい

続きを読む