2016年11月30日(術後22日目)術後3週間 背屈0°

2016年11月30日(術後22日目) 術後3週間 最近の脚の状況は… 背屈-5°…AMリハビリ後0° 背屈-2°…PMリハビリ後0° 創外固定していた傷が治り,瘡蓋が取れる 毎日,PTさんに「硬い,硬い」と言われ続けたが,関節の動きが少し良くなってきた気がする 可動域も少しリハビリをすると難なく0°はいくようになってきた 回診で背屈の確認 「背屈0°であれば,まぁまぁかな 自主トレ頑張れ!もうすぐ荷重がかけられるようになると進むよ」 やっとここまできたという嬉しさ 術後3週間の傷跡 凹みはくるぶし周りの浮腫み取りでパットをして包帯してる 術後すぐと比較すると少しきれいになったかな

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2016年11月24日(術後16日目)傷跡2

2016年11月24日(術後16日目) 手術から2週間経過し,松葉杖も慣れてきた 部屋のトイレも行けるようになり,ナースステーションまで松葉杖で歩けるようになった リハビリでは, 背屈・底屈の測定 内くるぶしからアキレス腱,距骨(足首の付け根)の超音波治療 超音波の後は柔らかくなって動きやすくなる まだまだ硬さの改善が主になっている 前後(背屈・底屈)の動きはしてよいが,左右には動かせない 腓骨のプレートが入っている近くの筋肉が痛くなる ふくらはぎ…左足のが細い=筋力の衰え 足首…左足のが太い(1cm)=浮腫み 荷重についてPTさんに聞いた 荷重2/3で松葉杖1本になる 1/2になると松葉杖無しで立つだけならできるらしい 早く荷重スタートにならないかな 入浴後のキレイなところで 先生はシャワーの時に傷をゴシゴシ洗いなさいって 『刺激も治療の内』だそうです でも,無理だな>< 怖いよ

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2016年11月21日(術後13日目)傷跡

2016年11月21日(術後13日目) 術後2週間 シーネ固定を外した 包帯の期間が長くて,お風呂も毎日入れないせいか 乾燥に伴い,痒みがでてきた 包帯だけになれば,少しは良くなるかな 先生:「足首曲げてみて!」 (背屈してみる) 「硬いね!バンドで自主トレやって」 現在の背屈は-5°~5° PTさんによっても測り方がちがっているのか差が出る とにかく最低0°にはするようにと リハビリ直後は大体5°程度改善される 腫れは最後まで中々引かないよという事だった 早速,PTさんと売店で購入 TRIDEX フリーバンド2M  色によって強さが違います 私が買ったのは,一番弱いイエロー(スペシャルソフト) これを足裏にかけて背屈をやります 傷跡…醜いから見たい人だけ見てください!! 同じ骨折した人ぐらいだね! 腓骨 脛骨 距骨 自分でみても痛々しい 丸い傷は創外固定の後 脛骨の黒丸い後は,浮腫みがひどいのでスポンジで圧迫している 皮膚の乾燥も酷いね かゆそう…

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