2018年2月4日(抜釘75日目)矯正してます👣

2018月2月4日(抜釘75日目) 抜釘後、回復が停滞中 近くの整体に行き始めました。 リハビリは続けていますが、 なんかきっかけが欲しい。 診てもらった感じでは 踵の動きが悪いようです。 後、外側に体重が掛かって、親指側を浮かせる変な癖がついてしまっているらしい💦 しっかり矯正されてしまいました。 このまま1週間だそうです。 …

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2017月7月29日(術後264日目)踵の上げ下げ

2017月7月29日(術後264日目) 暑いですね 平日は毎晩遅くて… ジムにも行けず、リハビリもやる時間がなくて マッサージぐらいしかしていない私 出来無いことを理由に このままではマズイと思い 抜釘まえに、今できる事やらなきゃ💦 足裏も硬いのが気になるし、何もしないと良くなりません。 日常生活では、あまり困る事は無くなったし 周りの目も、す…

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2017月3月31日(術後143日目)バランス崩す

2017月3月31日(術後143日目)バランス崩す このところ 左足に体重をかけた時(1/2以上の荷重) 足が支えられずにバランスを崩した事が 何回かあった 誰かとすれ違ったとき 予測のつかない不意な動作のとき 転びそうになり 近くにいる人や、物にしがみついてしまう 筋力が弱いからかな💧 それとも、内くるぶしに荷重かけると痛いの…

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