2018月1月2日(抜釘42日目)うまく付き合うとは!?

2018月1月2日(抜釘42日目)うまく付き合うとは!?


明けましておめでとうございます🎍

今年も親戚みんなとお正月は♨に行ってきました。
今年は”川治温泉”で昨年の鬼怒川とかなり近いところです。


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1年前のブログを読み返してみましたが、外はまだ松葉杖で
結構大変だったんだなぁと思うと
今年は、テーピングとサポーターで不便なく歩けていることを
考えるとかなりの進歩です。
あっ痛み止めは、まだ飲んでます💊


実は、妹が同じく左足の外果を骨折していて、手術はしていませんが
添え木をしながら松葉杖で結構可哀想です。
去年の自分を見ているようでした。


なんで姉妹でこんな事になるんだか・・・
ホント気を付けないとですね💦





今年の目標は色々ありますが、第一には「足の完治」をする事!!!
完治とは「完全に治す」という意味になるけど
何も無かった骨折前に戻る事はきっと出来ません。

日常生活に支障が無い状態にすることが「完治」となるでしょ。


私の場合は
①通院(診察、リハビリ)を終了する。
②足の事を考えずに1日を終えられること。
③サポーターをしない生活を送れること。


この辺が目標かな🚩
③は足底筋膜炎次第になると思うので、ちょっと微妙💦💦
今のところ自身がありません。





先日、友人にこんな悩みを話していた時に

無理せず急がず焦らないで少しずつリハビリと筋トレ出来たらいいね
元に戻そうとする努力は必要だけど、怪我するとちょっとした事でも
弱気や不安になりやすいので、”うまく付き合って”いく事も考えたら気が楽になるんじゃないかな



こう言われて、私は完治を諦める💧って事かと悲しくなったんだけど


でも、そうではなくて・・・
1回怪我をすると知らないうちに恐怖心からかばったり加減したりしちゃうからね
ゆっくり1年様子を見た方がいいよ





完治を諦める事はもちろん出来ないけど
少し、ゆっくり構える気持ちも必要なのかもしれないと思ってきた


ここ1年以上ずっと足の事ばかり考えてきたから・・・
年齢の事もあるし焦って治そうと思っても、そんな思い通りには
ならないのかも



それ程の怪我だったんだと思わないとかなぁ


今年は、自分の中での「完治」を目指します

ジョギングもするし、山にも登るよ



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