2017月3月4日(術後116日目)登れたっ!!!

2017月3月4日(術後116日目)軽~い山登り


リハビリも兼ねて山登り(って程でもないが…)
事前にトレッキングシューズを履いてみたが
ハイカットのせいかやっぱり腓骨の傷があたって
痛くて殆ど歩けない💧⤵⤵⤵



①ワンタッチパッド
②サポーター
③厚い靴下
これだけ履いても、外くるぶしがやっぱり当たる
(プレートが直接当たっているみたい)



イケメン先生には「厚い靴下履いて」って
言われていたが、全然無理じゃん💢💢

仕方なくスニーカーで行くことにした






登山はかなりのスローペースだが
思ったよりトラブルも無く歩けた


強いて言うと
右足で高い岩に足をかけた時
左足に体重がかかり
内くるぶしが痛くなることがあった



上りで1時間半ぐらい、下りはケーブルカーで降りる



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12,000歩って頑張ったよね





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