2017月2月4日(術後88日目)もどかしさ

2017月2月4日(術後88日目)もどかしさ

最近の毎日👣

AM 内くるぶしからアキレス腱までのツッパリ感
歩くと踵が痛くなる

pm 足首全体の強張り
内くるぶし周りの痛み
歩き辛さ


内くるぶしからアキレス腱までの硬さは
術後からずーっと気になっているところ
カチカチに硬くて、全体的に黒ずんでいた
その時、きっとここは最後まで硬さに悩むんだろうなと
なんとなく思っていた💧



内くるぶしは軟部組織を損傷している
(傷、骨折の大きさ)
しゃがみ込みや踵の上げ下げで、アキレス腱を
伸ばすリハビリをするようにと



① ~半年 緩やかに良くなり、気になる所が
決まってくる

② 半年~抜釘まで 

③ 抜釘~年単位 

3段階で少しずつ良くなってくる

抜釘で浮腫みが取れたりもするので
ここが一つのカギ




なんだかもどかしい…
早く後一歩 普通になりたい



完治するまでどれだけかかるの
ホントになんで骨折しちゃったんだろう




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