2016年12月27日(術後49日目)片松葉杖

2016年12月27日(術後49日目)片松葉杖


外来リハビリ
相変わらず動きが遅いので、早めに病院に向かう


元々早歩きな方で、人より遅くなることは殆ど無かったのに…
今は、誰よりも遅い。。
松葉杖がなくなれば少しは楽になるのに…




PTさんに色々聞いてみた。
松葉杖返却は、1/中旬~下旬ごろを目標に
29日の診察後は家の中でなら少し歩いても良いとのこと


今日から片松葉
階段を降りるには、背屈がもっと必要と言われる
(試しにやってみたけど、かなりキツイ


日常が問題なく生活できるまでには、術後6か月ぐらいかな
抜釘しないと異物感とかはあるかも


6か月もかかるのか…


とりあえずリハビリ頑張るしかない
自主トレのおすすめ
①左足を前に出して、膝を曲げる
②踵の上げ下げ
③踵をつけながらしゃがむ











29日には家の中歩けるのならと、早速家で伝い歩きを少ししてみた
(実際はやってはいけないが



松葉杖が無いってスゴイ




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