2016年12月11日(術後33日目)外泊は腫れまくり

2016年12月11日(術後33日目)外泊


退院準備として昨夜、自宅に外泊。
1/3の荷重だと思うように動けない。。。

昨日のリハビリで階段の昇り降りを教わった。
階段は常に悪い方の脚が下になる。
(私の場合は左足が常に下)


階段を昇る時は、
①右足で一歩
②片手手すり、片手松葉杖を上げて体重をかける
③左足を上げる


階段を降りる時は、
①左足を下す
②片手手すり、片手松葉杖を下して体重をかける
③右足を下す


玄関の段差で四苦八苦…
家では、リビングの椅子で移動、段差で躓く…

普段は全く気にする事もなかったが、家の中はしゃがみ込みをする事が多い。
(床にしゃがんだら、どうやって立てばいいんだろう、左足で踏ん張っていいのか!?)
椅子に座っていると、脚を下すことになるので、すぐに浮腫んでくる。

横になりたいが、しゃがむと立てない。
壁までハイハイして両手と右足で踏ん張ってやっと立てるが、かなり大変💦
(PTさんに聞いてみよう)



入浴も大変だった。
着替えるのに脱衣所で椅子に座り着替える。
介護用椅子を用意してもらって、ケンケンしながら移動。
浴槽の入り方がわからない><

結局、浴槽のフチに座って、足を浴槽の中に移動させて入った。




結局、病院と一緒でベッドに寝ているのが一番安心できる。
こんなんで退院しても生活できるのかな。。



夜、病院に戻る
浮腫みが酷い、パンパンに腫れている。
看護師さんにも「随分腫れたね…」と
「1日中下げて脚を動かさないから、動かすようになると浮腫まなくなるよ」と


夜、足を上げて寝る。




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