2018年10月17日(抜釘334日目) 骨折後の緩み改善せず💦

2018年10月17日(抜釘334日目) ご無沙汰しちゃってます💦 その後ですが、日々毎日忙しく生活しています。 足の状態は、つっぱり感が改善せず、良くなったり悪くなったりを繰り返しています 朝起きた一歩目や、夜足裏の熱くなる”足底筋膜炎””の症状は、改善しつつあります。 リハビリを2週間に1回ペースで行って、ツッパリ感の改善をしてもらっ…

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2018年9月24日(抜釘311日目) 登山で足を鍛える(笑)

2018年9月24日(抜釘311日目)  少し前の日記です。 長野県菅平高原の根子岳(ねこだけ)に登ってきました。標高2207m 根子岳は百名山の四阿山(あずまやさん)の隣にあって、本当はこっちに登る予定だったのですが… 前日、いつもの足裏から内くるぶしにかけてのツッパリ感が酷くて、ちょっと難しそうだったので 急遽、隣の根子岳になりました。 …

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2018年9月3日(抜釘290日目)久しぶりのキョーレツな痛み💦

2018年9月3日(抜釘290日目) いま、ちょっとしょげています💧 金曜に会社で、荷物運びをしていました。 5kgも無い書類の入った箱を何箱か・・・近い距離の受け渡し こんな程度でもう痛くならないだろうと思ったら、 運んでる時は良かったのですが、暫く経つと、内くるぶしに”キョーレツ”な痛み💧💧💧💧💧💧💧💧 久しぶりに感じる「ズキンズキ…

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2018年8月19日(抜釘275日目)2回目の夏

2018年8月19日(抜釘275日目) ご無沙汰です! 今年の夏はホント暑い💦 骨折してから2回目の夏になってしまいました こんなに、この怪我に引きずられている自分を想像すらしなかったけど これが現実・・・ 細かく言えば、骨はしっかりくっついて完治ですが 合併症の”足底筋膜炎”が治らず、抜釘からもう9ヶ月にもなるのに、今でも悩まされています💧💧 まさかの長…

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2018年7月23日(抜釘248日目)自信も治療の内!?

2018年7月23日(抜釘248日目) 先日の3連休で山形の月山(がっさん)に行ってきました。 山形の登山は初めてです。 ここも日本百名山です 初心者から上級まで、多くのコースがありますが 私は3時間ぐらいのこのコースにしました。 関東は40℃近くの酷暑だったようですが、山の頂上は涼しい 多分、15~16℃ぐらいだったと思います。 ナン…

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